Hreyfigreining

---

Vönduð námskeið fyrir verðandi mæður, mæður með ung börn og svo unglinga. Lögð er áhersla á bætta heilsu og liðkandi og styrkjandi æfingar. Dansnámskeiðin fyrir unglinga kenna jazzballett og funk í bland við boltaæfingar. Unglingar á aðhaldsnámskeiðum njóta stuðnings einkaþjálfara, næringarþerapista og ráðgjafa.

 

 

Aðstaða:

Speglasalir með mjúku gólfi og allur nauðsynlegur búnaður á staðnum.

 

 

Námskeið:

Móðir og barn, leikfimi fyrir ófrískar konur, aðhaldsnámskeið fyrir unglinga og dansnámskeið fyrir unglinga.

 

 

Aldur:  

Frá sex vikna til 9 mánaða og svo fyrir unglinga.